养生保健

羽毛球运动一直深受大众的喜欢，因为信手拈来，简单易学，不需要去反复观看羽毛球教学视频，也不需要去懂羽毛球比赛规则，只需要2个熟悉的人热爱打...

在今年夏天，四年一度的世界杯即将拉开帷幕，给全世界足球迷带来了一场足球盛宴。足球作为世界第一运动，魅力自然是无穷的。但是，正所谓球场如战...

很多人都爱骑自行车的习惯，可是你是否知道骑自行车的好处和坏处有哪些呢？今天就跟东方女性网一起去了解下骑自行车的好处和坏处吧！...

羽毛球是一项全民健身运动，羽毛球看起来是一项比较容易学的运动方式，到时也要在掌握好力度和姿势，正确的打羽毛球，会更容易上手，也能更快减肥...

膏药由于价格低廉、使用方便、疗效确切一直被公众所欢迎。其实，膏药是中医外治方法贴敷的重要组成部分。通过对中药进行加工从皮肤进行吸收也是传...

现在越来越多的年轻人都开始喜欢台球这种运动，台球既不需要消耗太多的体力，又能活动我们的身心，的确是一种非常不错的健身运动。但是，很多人却...

滑雪是回归自然最好的体验之一。久居城市，灰暗的色调使人的心也灰暗了。到雪场去，雪是白色的雪，天是蓝蓝的天，雪道上身着艳丽雪服飞驰的滑雪者...

从一个网球菜鸟到高手，每个人都有自己的心得，我们很难模仿，但是今天的教学却能让我们少走弯路。如何能在最短就的时间内提高网球技术，一起来看...

作为中国的国球——乒乓球，它起源于英国。欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”。打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体，还能调节人的情绪，使人心情...

很多朋友们都选择夜间骑自行车，夜间骑自行车是不少车友的喜爱，夜间骑自行车能见度降低，存在着一定的安全隐患，所以车友夜骑时应注意安全。下面...

如今不管是在什么时节，不管是在何时间，总会总会就见到不同年龄段的人们在进行羽毛球保健运动。羽毛球保健功效使得越来越多的人向往。那么，打羽...

在乒乓球的速度、旋转、力量、落点和弧线中，速度是最致命的要素；其它的四个因素都可以适应，唯有速度，超过了对方神经反应的极限就可以直接得分...

所谓“童车病”，就是有的孩子骑了一段时间童车以后，两条腿出现的发育不正常。那么引起“童车病”的原因是什么？我们该如何避免“童车病”呢？...

羽毛球是我们日常生活中比较常见的一种健身运动，因为没有场地的限制所以羽毛球成了最普遍的大众运动。羽毛球的保健功效大多人都是只知其一不知其...

关于这方面的问题网上介绍的也不少的，我认为户外运动有必要关注这方面的问题，在骑自行车时把握不好难免会摔跤，这样你的膝盖就会受到一系列的损...

乒乓球大家都很爱好特别在男生中很多人喜欢打乒乓球，那么如何才能正确的打好球呢？下面为大家简单介绍下打乒乓球的姿势。...

滑雪是冬季一种非常时尚的运动，但对于一些初学者来说却有很多的注意事项，你知道初学者滑雪注意事项有哪些吗？初学者在着装上应该有哪些注意事项...

一、运动的天性...