食疗养生

现在，随着人们生活水平的提高，燕窝也成了大家经常食用的一种滋补品。大家都知道燕窝具有丰富的营养价值，含有丰富的蛋白质和矿物质，因此，燕窝...

柠檬，是我们日常生活中非常常见的一种水果，也是很受大家欢迎的。因为柠檬含有大量的维生素，具有美白作用，所以女性朋友也会经常食用。而柠檬泡...

金银花，是我们在日常生活中比较常见的，也是我们经常食用的。在我们上火的时候，我们往往会泡一些金银花来喝，因为金银花具有清热解毒的功效。但...

芒果，是很受大家喜欢的一种水果，果肉细腻，口感独特，尤其受到众多女性朋友们的喜爱。芒果的营养价值也是很高的，具有益胃、止呕、止晕的功效，...

血脂高的人在饮食上一定要注意，不能吃热量太高的，也不能吃含糖的等等，如果不注意就会给身体带来很严重的后果，那么,血脂高的人吃什么好呢?吃什...

在日常生活中，我们都会喝一些茶，比如在饭后，会喝一些绿茶以帮助消食除腻，在午后休闲的时候，会喝一些红茶有助于养胃，在吃了烧烤之后，会喝一...

在日常生活中，喝茶是我们的习惯，饭后会喝茶，午后也会喝茶，甚至晚上也会喝茶。喝茶对我们的身体健康也是很有好处的，可以消食去腻，有些茶还有...

许多爱美人士都知道，要预防皮肤的衰老要从抗老化开始。我们的生活环境、生存压力、电器辐射等无时无刻都在加速我们皮肤氧化的速度。这个时候，皮...

新鲜的柠檬含有丰富的维生素，是大家日常生活中常见的一种营养价值极高的一种水果。柠檬的食用方法有很多，柠檬片泡水就是其中最简单的一种。那么...

每天早上，估计很多人都会喝一杯豆浆，或者现在是冬季的时候，下午休闲的时候，也会喝上一杯豆浆。其实，在日常生活中，豆浆是非常普遍的，而且豆...

在日常生活中，虽然我们比较常喝的是一些绿茶和红茶，但是乌龙茶也是我们生活中经常接触的一种。乌龙茶的作用也是很多的，同样具有消食去腻的功效...

在日常生活中，我们会经常喝茶，饭后喝一些茶以消食去腻，午后喝一些茶以消乏去困，有时候也会喝一些茶来养胃养生，可见，茶对我们的身体是很有好...

冬天万物凋零，天气寒冷，很多人这个季节不愿意出门，窝在家中度过，事实上，冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如此，冬天千万不能...

进入秋冬季节，由于早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行都需要家长格外注意。...

在日常生活中，我们会经常喝茶，饭后会喝点绿茶，消食去腻，平时休闲的时候会喝些红茶，可能也有一些人会喝苦丁茶，比如有些人喝酒之后，就会喝苦...

小雪，是二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。南方地区北部也开始进入冬季。小雪节气提示我们到了御寒...

端午节，是中国的传统节日，在这天人们会通过赛龙舟和吃粽子来纪念屈原。赛龙舟不是人人都能参加，但是粽子却是人人都会吃的，很多人会自己购买材...

您知道人体必备7大营养素有哪些吗？这个问题你问问身边的朋友，估计也很少人完全知道。蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、水是...