食疗养生

有些人群或者是因为某些疾病等问题导致不能吃高糖量的食物，而在水果当中也有区分高糖跟低糖的，很多爱好减肥的朋友们，都喜欢用水果来填充肚子的...

紫河车是什么呢?其实紫河车就是人体胎盘，在中药名称里面被称作为紫河车，虽然紫河车是人体胎盘，绝大多数人会觉得吃紫河车是不好的，其实紫河车有...

养生，对于古今中外都是一个永恒的话题，不管是谁都想要延年益寿，希望能够在这个丰富多彩的世界活得久远一点，每个季节都会有相对应的养生方式，...

对于每个人来说冬瓜都不会陌生，因为冬瓜是日常生活中非常常见的一种蔬菜。可是你们知道吗?冬瓜不但可以作为蔬菜食用，它的药用价值也非常的高呢。...

炎炎夏日，艳阳高照，温度较高，人们的消化系统能力普遍下降，吃什么东西都没胃口，有的学生和上班族甚至放弃吃早饭或者午餐，等到饿肚子的时候才...

你知道红糖水什么时候喝最好吗？红糖水是女性不可缺少的滋补品，而红糖还能够补气血，还兼具散寒止痛之作用，那么你知道红糖水什么时候喝最好吗？...

豆浆成为了人们日常生活中的饮品，豆浆不但富含很高的营养价值，而且还能够美容。男女老少都很喜欢喝豆浆，但是喝豆浆也需要注意一些禁忌，那么你...

雪莲子在中药当中也是一味非常有名气的中药了，由于它的功效多且强大，大多数人都喜欢使用雪莲子来进行保健以及治病，特别是对性功能衰弱的问题，...

鸡蛋是我们很常吃的食物，它的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，生物素、钙、磷和铁质等，它有健脑益智、保护肝脏、预防癌症、美容护肤等功效，...

莲子心是睡莲科植物连的成熟种子的绿色胚芽，到采收莲子的季节，从莲子中剥取，晒干后可以当茶饮。被觉得它苦，却是有很好的药用价值，它可以治疗...

白果是很多人喜爱吃的食物，它含有极高的营养价值，和多种维生素。在现代医学研究中，白果还有延缓衰老、改善大脑功能、通畅血管等功效，说了白果...

粳米又称大米，它的粘性较强，在广东，又叫“肥仔米”，是营养价值非常高的主食，它有益脾胃、对于呕吐、泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足等...

蔬菜的腌制在中国是很普遍古老的蔬菜加工方法，将高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜，使蔬菜不会坏掉，从而以另一种形式来保鲜，赋予蔬菜另一种独...

黄豆营养成分非常高，有“豆中之王”的美称，用黄豆制作的豆制品也同样得到营养学家的青睐，对免疫力低下、容易疲劳、缺乏蛋白质的人群，有很好的...

固元膏又叫阿胶糕，是用阿胶、黑芝麻、核桃、红枣等熬制成的，它有补血、止血、滋阴润燥等功效，固元膏虽好，但是也是有副作用的，在什么时候吃，...

小米又叫粟米，其营养价值极高，除了日常食用以外，还可酿酒、制饴糖，在北方，妇女在生育后，就会拿小米加红糖来调养身体，防止泛胃、呕吐的功效...

春季是一年的开始，没有一个好的身体，怎么应对接下来的三个季节，脾胃不好，吃再好的补品都等于零，但是生活中，有些不起眼的小动作却是伤害脾胃...

牛奶是我们身边最常见的早餐类饮品，它所含营养价值极高，含有多种人体所需的营养物质，还有非常丰富的乳糖，能帮助促进钙质的吸收，强健骨骼，它...