食疗养生

亚麻籽油是在一种叫亚麻的植物中提取出来的植物油，它富含独特的α-亚麻酸，对维持n-6多不饱和脂肪酸和n-3多不饱和脂肪酸的平衡有很大的帮助，这也是...

俗话说，一年之计在于春，春天是万物初始的季节，因此在春天的时候，我们一定要做好对身体的保养，这样才能为接下来的一年健康打下坚实的基础。那...

柠檬是一种含有丰富维生素的水果，具有美容、美白、减肥、防止皮肤色素沉淀等养颜功效，颇受女性朋友们的青睐。此外，经常喝柠檬水还能够有效防止...

苏叶是很常见的一种植物，除了可以观赏外，还有非常好的功效与作用，可以治疗感冒、咳嗽、头痛等一些日常病症，当然，它的作用远不止这些，对于孕...

食物除了酸甜苦辣，还分酸碱性，当然，食物的酸碱性并不是以食物的味道而决定的，而是食物被人体吸收后，所产生的酸碱性而决定的，对于多吃碱性食...

粳米和大米的区别在哪里？这是很多人常问的问题，其实粳米是大米的一种，是我国南方人的主食，它含有大量碳水化合物，约占79%，且有很高的营养成分...

血糖是人体健康的一个非常重要的指标，血糖过高或是过低都会导致人的身体出现许多问题的。高血糖是生活中一种常见的疾病，也有人称之为富贵病。饮...

银杏果有称白果，它有益肺气、治咳喘、止带虫、保护肝脏、减少心律不齐、以及对哮喘也有很好的辅助治疗作用，白果的吃法有很多种你可以烤着吃，煮...

猕猴桃属于什么种类的水果?猕猴桃也叫奇异果，因猕猴喜欢吃这种水果而得名。它富含人体所需的16种氨基酸，还有多种维生素蛋白质，是非常有营养价值...

饮食养生是现代人的非常注重的一部分，在不同的季节，人体所需求的养分也不一样，特别是在夏天，天气炎热，很容易导致没胃口，食而无味，从而降低...

铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，曾经是皇室的贡品哦，是山药中的极品，它的主要功效有养肺、控制食欲、预防心血管疾病以及还有抗衰老的功效哦...

吃西红柿可以祛斑吗?这是很多女生会问的问题，西红柿有止血、利尿、健胃消食、清热解毒等功效，且含有维生素A、维生素C等，可以增抢小血管功能，不...

冬瓜子又称冬瓜仁，是较为常见的中药材，它有清热渗湿、润肺化痰、治疗痰热咳嗽等功效，所含营养价值也是非常高的，蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、...

一年四季，随着气候温度的变化，人们在给自己加减衣服的同时，不要忘了在饮食方面也要特别注意，冬季适合温补，夏季要记得给自己排排毒，不然很容...

很多朋友会问，龙眼和桂圆的区别在哪里?其实，龙眼就是桂圆，只是叫法不同，你也可以这么认为，带壳的叫龙眼，去壳的叫桂圆。桂圆的营养价值极为丰...

由于工作压力大，生活脚步加快，大多数人处在亚健康状态，这是非常不好的状况，长期处于亚健康状体，身体总要一天会出现毛病，那么要怎么摆脱亚健...

阳性食物主要指的是产自北方的食物，以及较硬的食物、还以颜色来证明食物是阳性的，那么相反，产自南方是食物为阴性，较软的食物也属阴性，这下明...

食物对于生物来说是必不可少的生活必需品，食物分为碱性和酸性，当然，食物的酸碱性并不是由味道来决定的，而是当食物吃进体内之后，跟体液发生变...