它是水果中的“药王”,吃1个顶10个苹果!你居然还

　　自打入夏以来

　　各种水果纷纷登场

　　桃子说买我

　　西瓜说买我

　　蓝莓说买我

　　但是如果一定要

　　选择一种水果的话

　　小编会毫不犹豫地选择

　　百!香!果!

　　近几年这种水果非常火!

　　从拉美风行至亚洲

　　被称为“水果药王”!

　　百香果的营养价值

　　百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。

　　可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途，除了吃果肉外，还可加水、蜂蜜，做出纯天然的果汁。

　　1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果

　　1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果

　　百香果的功效

　　1、保健

　　可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

　　2、消炎

　　可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

　　3、增强免疫力

　　百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。

　　4、排毒养颜

　　百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体，改善皮肤弹性。

　　5、降血压

　　百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。

　　6、治失眠

　　百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。

　　7、提神醒酒

　　把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。

　　百香果的吃法

　　1、直接吃

　　用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦。

　　2、榨汁

　　榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

　　3、泡茶

　　将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。

　　4、高汤提味

　　将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。

　　百香果吃法这么多

　　只是榨果汁多无趣

　　小编今天就教大家一道肉菜

　　因为搭配了百香果

　　有意向不到的美味哦~

　　| 百香果泰式煎鸡翅 |

　　by 花儿的美食厨房

　　用料

　　主料:鸡翅8个;百香果2个;米酒2大勺

　　辅料:蚝油1勺;白糖30克;番茄酱适量;泰式甜辣酱适量

　　做法

　　1.鸡翅8个，洗净，表面划两刀，便于入味。

　　2.百香果两个，过筛后差不多有30克，如果喜欢籽就一起放入。

　　3.准备好需要的调味料。

　　4.用米酒，不加清水，带有酒的醇香味道，鸡翅口感更好。

　　5.很简单又省时的腌制方法，是鸡翅和调味料一起放入塑料袋，尽可能排出空气，然后系紧封口，再反复揉搓鸡翅，使得调味料均匀包裹鸡翅。

　　6.最后外面再套一层塑料袋，隔夜腌制一晚上。

　　7.空气炸锅或者烤箱，180度预热5分钟，接着放入鸡翅，空气炸锅烤12分钟，烤箱16-20分钟。鸡翅表面上色即可。

　　8.烘烤过程中，就能闻到带有浓郁的水果清香味道，烤好后一定要涂抹厚厚的泰式甜辣酱或番茄酱，吃起来才过瘾哦

　　往期内容回顾黄瓜和它一起拌格外香!

　　黄瓜和它一起拌简直绝配，拿肉都不换，这个下酒菜做法简单到不敢想!

　　3分钟，做出少油少盐的爽口菜!

　　这菜别再炒了，凉拌清脆鲜美，不可多得的抗菌菜，大多数人都没这么吃过!

　　究竟放了什么，有如此魔力!

　　大暑这样吃面，一整年都少生病，错过再等一年!