传统腐乳健脾消食,女生自制三款菜色(2)

编辑:东方女性2019-02-19 16:01中餐
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  花菜炒的时间短,保持着脆爽的口感,腐乳的味道和蔬菜结合在一起,滋味也是十分丰富。

  三、腐乳排骨

  排骨干瘦,和腐乳的组合添加上了一些特有的浓油滋味。红色带来冲击性视觉,煮好的排骨十分下凡,连汤汁都变得柔和起来。

  将排毒切段洗净,焯水煮掉腥气的血水。放入炒锅将两面都稍微煎至焦黄,让煮熟的排骨更加有口感变化,保持猪肉的嚼劲。腐乳酱汁需要另外炒制,生姜蒜片炒香余油,将腐乳块和其他调味料放入同煮,加水稀释。将炒过的排骨放到其中,煮制半小时之后汤变少,排骨表面是完全变成红色时就可以品尝了。

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  腐乳的染色能力很强,所以可以让其他食材都很快的上色。腐乳添加到菜中就不需要另外加盐。既可以品尝腐乳的味道,也可以减少盐分的摄入。

  这三款菜色包括了素菜和荤菜,掌握了这三种烹饪技巧,其他的食材烹饪也可以用相同的方式。让腐乳菜色变得更加多元。

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