减肥专题
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晚上运动更容易减肥吗
美国南密西西比大学的研究人员做了这样一个实验,他们选择了16名男性负重训练者,让他们在10周的时间里,进行一个每周两次的两天分离性训练,每周一...
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7大瘦腹方法轻松减小肚腩
1.每天8杯水...
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大象腿 要如何迅速变瘦
每天刮腿20分钟...
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常见4种减肥药的副作用
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春季饮食4法 每天瘦1斤
1、早餐正常吃,不要吃的油腻,例如吃一根香蕉,只含8大卡的热量即可填饱肚子不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性...
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成功减肥者的瘦身心得
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怎么把小肚腩减下去
怎么能把肚子减下去,仰卧起坐...
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女生必看的减肥时间表
每月的“减肥时间”那个每月都会来的好朋友——体液周期,竟然也象样是你减肥的好朋友。你所要做的,就是在不同的生理时段实施不同的减肥...
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吃减肥药后常见的几大症状
症状1:常去厕所...
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令你咪咪坚挺的四大秘诀
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不会堆积脂肪的饮食妙招
一、三种有效限制脂肪量摄入的方法...
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食物颜色有助于减肥
红色、橙色的食物:是最能刺激食欲,会让人不知不觉多吃几口,这样很容易为肥胖埋下隐患。 因此,这些颜色的食物适合作为减肥期间早餐的颜色,给...
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快速手臂的4大方法
1、想瘦就先瘦手臂一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候,她的状态会很好,她愿意被别人看见。有些女孩我们会说她长得很讨巧,就是她的体重可能并不...
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怎么跑步才具有减肥效果
慢跑前要做好准备...
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丰胸健美操让你宏波涌起
秋冬我们同样要做一个傲人挺拔的美女,傲人的上围加上精致的五官,必定能引起你的那个‘他’的注意。下面,编辑将为你介绍一个非常简单...
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橄榄油自然瘦身的方法
认识橄榄油...
标签: 橄榄油 橄榄油可以瘦身吗 橄榄油瘦身的方法 编辑:东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
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