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见效最快的4种瘦身舞蹈
不拘一格流行街舞自去年开始，学习街舞的人似乎一下子就多起来了。这种舞蹈确切来说，应该是一种表达，各个动作都有其特定的健身效果，对于改善心...
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滥用减肥药不瘦反中毒
情况一：在服用减肥药的过程中，如果你出现“吃了这种减肥药，我简直成了一只‘睡猫’，怎么都睡不醒，而且嘴唇总是干干的，什么事都没干...
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夏季最能减肥的9大蔬果
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为什么有些人用水果减肥却没有效果呢？...
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吃or不吃 控制食欲妙招
世界上能成为减肥的天敌的东西应该就是美味的食物了。多少立志要减肥的人士在食物面前投降了。健康的减肥观念告诉我们，减肥并不代表就不能吃任何...
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让你迅速瘦腰的小秘诀
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夏季梨子瘦身的小秘诀
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瘦小腿肌肉的适应症：...
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