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让你苗条一辈子的9个方法
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最 刮油 的食物大公开
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让你甩掉赘肉肌肤变好的8大食品
8、火鸡肉——能满足口腹之欲又保持低热量的减肥佳品体形庞大的火鸡,其营养成分并没有因为体形庞大而稍打折扣。火鸡肉不仅肉质细嫩、清淡,...
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六大美味食物让懒女狂甩赘肉
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7种最有效的丰胸妙招
方法一:吃青木瓜实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂...
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饭后瘦小腹的四个动作
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四、AB型血的食谱建议AB型为最晚出现、最稀少的血型,占总人口不到5%。对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。...
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春节后必吃的全素排毒餐
一日全素排毒餐春节期间摄入过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量的毒素,造成肠胃的巨大负担,需要清淡饮食来调节。但是长期吃素又会...
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饮食+运动 练出完美翘臀
美臀作战一:美臀饮食想让臀部变得结实,避免松驰与下垂,首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的红肉、奶油或乳酪,不仅易使血液倾...
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埋线减肥 3个月瘦14斤
埋线减肥:改良式针灸覃女士今年36岁,由于整天坐办公室,加上不爱运动,饮食又不节制,她这两个月来胖了4公斤。腹部已出现明显的“游泳圈”,以前...
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吃得少就一定能减肥吗
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一周瘦腿计划 不花钱就能瘦腿
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教你饮食瘦身的4个小妙招
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九种减肚腩瘦腰的小方法
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