健康专题

秋天气候变冷，正是人体阳气收敛、阴气潜藏体内的时候，所以秋季养生离不开“养收”二字。具体到房事，就是修心养性。既不要像春天阳气生发时的躁...

猴头菇是一种药食两用真菌，猴头菌性平、味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱，中国国内已广泛应用于医治消化不良、胃溃疡、十二指肠...

长时间盯着电脑屏幕，眼睛干涩发痒，还容易疲劳。中国保健协会营养安全专业委员会孙树侠会长提醒电脑族朋友，时常吃点圣女果，也就是小番茄，能够...

尽管气温骤降，但人们运动的热情似乎并未减退。也许是天凉的原因，很多沉迷于运动中的人往往感觉不到口渴，于是发生了运动后脱水的问题。...

打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自动的放松机制，差别在于程度不同。紧张的时候试试“大字舒服法”，只需要5分钟就可以彻底放松。...

入秋后，许多人情绪低落，无缘无故地伤感，记忆力减退，对什么都不感兴趣，对自己没有信心，时常出现头痛、头昏、乏力、疲劳等症状，感到难以继续...

宋代养生家陈直说：“秋时凄风惨雨，老人多动伤感。”老人为何“秋悲”呢?现代医学研究证明，在人体人脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分...

研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝...

由于现在的生活节奏越来越快，很多时候，我们常常会为了工作和学习，让一些我们认为“不重要”的亊情先等一等。其实，在日常保健中，有些事是不能...

身体健康是本钱，任何人也不敢藐视它的重要性。身体是这样一种东西，当它还健康的时候，你不知道有关注它的必要，可是等到健康失去了才想起要保养...

不良生活习惯几乎人人都有，在很多人看来并不是什么大事，但它却在不知不觉着影响着女性的健康，而下面的几种不良生活习惯对女性的健康伤害尤其大...

银杏(Ginkgobiloba)，又名白果，人称活化石，和它同目的所有其他植物都已绝种，银杏树为中型落叶乔木，可以长到20-35米高，有着较为消瘦的树冠，枝杈有些...

现实生活中很多人都有过贫血的症状，尤其对女性来说贫血对身体健康的影响很大，甚至会诱发很多并发症所以发现贫血的时候一定要积极的补血，拯救身...

1、明目:...

(1)阿胶海参粥...

预防流感吃什么好?想预防流感，饮食要清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。下...

雪菊又称做昆仑雪菊，经常饮雪菊茶对人体有保健作用，雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天...

现在城市里的人经常熬夜，晚上没有12点很难上床，熬夜不仅容易伤身，而且容易造成黑眼圈，要不想当“国宝”，就得减少熬夜，再者吃点消除黑眼圈的...