健康专题

从事服务、公关等职业的女性在进行健美锻炼时，针对自己职业的特点，从培养自己的形体、气质、品德等方面出发，应重点选择以下内容进行锻炼。...

运动的好处大家都知道，但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动，永远也不厌倦。另一方面，岁月毕竟无情，上了年纪的人不可能还和年轻吋一样蹦...

①树立正确的异性观。年轻男女不要过度沉迷于对异性的盲目追求。少女在冋异性的接触中要做到自珍、自重、自爱、自强。...

由于担心其他人知道，未婚先孕的女性往往会舍近求远偷偷请人做人工流产，事后不敢声张还要坚持去上学或上班，得不到应有的休息和足够的营养，容易...

在性行为活动中，男性和女性所必须具备的条件是相似的，男性和女性的性行为活动过程也是相似的，但男性与女性在性行为活动过程中的表现，确实存在...

性生活不仅是男女性器官的接触和活动，而且是一个十分复杂的生理和心理活动过程。这个活动必须有一定的物质基础，如良好的健康状况、健全的生殖器...

冬虫夏草是一款非常适合保健的补品，不仅能提高免疫力而且对于术后、产后身体的恢复也有一点的功效，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的...

通常家里熬的粥都是由五谷杂粮熬煮而成，由于容易消化、调养肠胃最适合老年人服用。如果在粥中加入一些助眠的材料更是对老年人的健康和睡眠大有裨...

性反应周期是指由性刺激(包括性交和自慰)引起的性生理、性心理、性行为的阶段性变化。性反应周期分为四个阶段：性兴奋期、性持续期、性高潮期和性...

乙型肝炎虽不属于传染病，但存在着明显的家庭或家族集聚性。在乙型肝炎表面抗原阳性家庭中，往往兄弟、姐妹中也有阳性者，包括夫妇间、父母和子女...

每个人的染色体都是由来自父体和母体的染色体配组而成，每个做父母的又都接受了他们各自父母的染色休配组。所以，父母和子女之间有1/2的基因是相同...

新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分。蔬菜水果是维生素、矿物质和膳食纤维、植物化学物质的重要来源，水分多,低能量，对保持身体健康，保持...

运动对健康的益处是非常确定的，运动对女性健美最大的益处，首先是加快新陈代谢，増强血液循坏，使皮肤得到更多营奍，增加吸氧与排汗能力。同时，...

俗话说，“饭前一碗汤，气死好药方。”这句谚语充分证明了饭前喝汤的重要性，并且有其科学依据。...

现实生活中，下面的一些不良生活饮食习惯会严重损害女性的健康：...

现代生活中，由于各方面的原因，女性的健康常常受到骨质疏松症、缺铁性贫血、肥胖症等诸多病症的威胁，令一些女性烦恼不已，因此，女性朋友应提早...

配方：生姜15克，紫苏叶5克，红糖适量。...

我们身休所必需的6大营养素都是从食物中来，女性当然也不例外。在不同的食物中，所含的营养元素各不扪同，女性需要进行合理搭配，从而获得均衡的营...