健康专题

瑜伽之所以能如此风行，是因为它有着让人无法抗拒的吸引力。它具有多种神奇功效，让我们变得更加完美。...

生命在于运动，生命也在于营养。可以说，我们每个人的外貌都是“吃”出来的，所以，女性的容颜与“吃”有着很大的关系，而一个女性的气色是否好。...

肾是女性健康与美丽的发动机。如果你一直比其他人更怕冷，如果你在经期因失血容易眩晕，如果你离更年期还早却常常失眠、出虚汗、注意力不容易集中...

人一般都需要8小时以上的睡眠时间，一般在晚上10:00到第二夭的早上6:00。想要通过睡眠保养肌肤。使容颜更加美丽.就得及时进入睡眠状态，并保障充足的...

因为生活压为等原因，即使颈椎不舒服，也不太留意，更难以得到更多的保护。可不要小看了脖子上这7块小骨头，那里有8条颈神经从每个小小的椎间孔里...

要预防低血压的发生可采取以下几个生活调理措施:...

中风的征兆：瞬间失明、视力模糊、眩晕等，都有可能是中风的前兆。...

上班族坐在办公室时,式作往往经常是长期处于一个姿势，所以坐姿正确与否非常重要。...

一、睡眠要适量。一个人晚上睡眠6~8个小时，才能够使人体功能达到高峰，但也不宜睡得过多。...

一忌多吃荤：感冒发热时胃蠕动减慢。消化液分泌少，高蛋白质、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮...

眼部形态改变包括眼球、眼睑、瞳孔的变化。此处重点讲眼球形态的变化，眼睑变化见前，瞳孔变化见后。正常人的眼球在眶窝内深浅适中，不同国家和地...

慢性咽炎是耳鼻喉科常见病。主要症状是咽部不适，有异物感，总感到咽部有异物、干痒，或早晨咽喉有少量痰，会刺激性干咳，刷牙时因刺激咽部而引起...

秋季天高气爽，应是人们感觉“最舒服”的季节，但是秋乏总是不知不觉地来到人们的身边，秋乏是因人体在夏季消耗太多气血、体力和津液。在秋季气血...

秋天，人们常常把贴秋膘挂在嘴边，殊不知，贴过了头，就会造成营养过剩，贴秋膘就变成了秋胖，该如何预防秋胖呢?...

要成为无毒体质的秘诀是“获得充分的睡眠”，达到此目的的安眠法主要在于“脱掉内衣”。方法是在睡前只穿束腹，不仅睡衣连内衣等会束缚身体的衣物...

可运用呼吸法、冥想法等方法，让心神安定、精神放松，自然进入甜美的梦乡。...

俗话说:民以食为天，那么如何通过不同的饮食调节，来达到美容养颇养的目的?...

中医上的“解毒“指的是通过全身调理，来提高机体的适应能力，然后主动地将各种有害物质转化或分解。中医的排毒八法是一些最基本的方法:...