消灭身上顽固脂肪 9个好帮手(8)

编辑：东方女性2010-12-11 09:41减肥食谱
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　　8.红豆

　　含有的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。

　　9.禽蛋

　　禽蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。