五种生活好方式 教你冬季快速减肥法(3)

编辑：东方女性2010-12-11 15:26减肥食谱
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　　3、西红柿汤

　　正餐前先喝汤不仅能润肠通便，还能有效抑制食欲。西红柿是很好的瘦身食物，其所含有的食物纤维可以在肠道内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。并且，还能不为人体消化吸收，可以阻止身体吸收食品中较多的脂肪。所以，减肥喝碗西红柿汤是再好不过的了。