硬凹出来的前凸后翘，原来还有骨盆前倾的隐患

　　女生会十分羡慕镜头中有着完美曲线的女性，前凸后翘的体型不仅需要长期的锻炼，和女性天生的骨架也是很有关系的。在一些特定的姿势中，身材线条会更加明显，所以很多女生都会将凹造型作为拍照必备，其实这会让你有骨盆前倾的危险。

　　骨盆前倾的确会让女生的臀部看起来更加挺翘，但是也会让小腹有向前的弧形，即使是很瘦的女生看起来也会有小肚子。所以仔细分辨还是可以看得出来是不是真翘臀。除了小腹的变化，因为受力不匀，还会让大腿变粗，腰肩疼痛。造成这一种情况的原因有很多，除了上述的经常挺肚子凹造型，二郎腿坐姿，经常性穿高跟鞋还有怀孕都会让前倾更加严重。如果你发现自己难以长久平躺，久站久坐会腰痛，那么就可以尝试靠在墙壁上测量腰和墙壁的空隙能不能穿过自己的手掌，如果十分宽松的话，就说明你有一些前倾形态了。通过运动我们可以改善这一种形态。