健康专题
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补阴的食物大全
豆浆:滋阴润燥,补虚填髓。豆浆冰糖米粥...
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补肾壮阳的食物大全
海参:补肾益精,养血润燥。党参海参粥...
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人参海参猪肉汤 健脾益气润燥提神
原料:猪肉150克,海参100克...
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人体必备的7种营养素
①蛋白质...
标签: 营养 营养素 编辑:东方女性 2014-06-18 健康 - 食疗养生 -
防治末病 食疗胜药疗
在中医理论中,不仅人与自然是有机结合的整体,人自身也是一个整体,一切都应从宏观与整体着眼,进行辨证施治。中医强调在日常生活中通过利用饮食...
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养眼美食保护视力使眼睛有神采
奶油玉米...
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心脏功能自测
1、和家人、朋友的关系怎样?...
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夏季锻炼应注意的事项
夏季锻炼应注意以下几点:...
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好的运动环境有益养生
运动环境的优劣,不仅影响锻炼者的运动兴奋性,而且直接影响锻炼者的健康和运动效果。那么,什么样的环境有益于运动呢?...
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午睡有助于抗衰老保持健康
午睡是一种消除疲劳、防止亚健康、增进健康的良好卫生习惯。午睡一会儿,对调剂身心、恢复精力、保持健康都是有利的。...
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未病先防 胜似求医
未病先防、治未病首要的一点是摆正求医治疗疾病与求己防病的位置。只重视求医治病,不重视求己防病,等于给疾病打开了一个入侵的方便门,等病已成...
标签: 未病 编辑:东方女性 2014-06-12 健康 - 养生保健 -
常搓足心让男性 强壮 起来
足心与肾紧紧相连,故常搓足心,有利于养肾护肾、增强肾脏功能,从而改善性生活质量。...
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常吃黑色水果可防癌抗衰老
黑色水果是近年来新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等...
标签: 抗衰老 防癌 黑色水果 编辑:东方女性 2014-06-10 健康 - 养生保健 -
让人年轻十岁的抗衰老食物
许多工作繁忙又渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服,甚至服用保健品,却往往会忽视自己的饮食,...
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令你美颜的最佳美食
什么是美食?我们认为,能让女人成为美女的食物才叫真正的美食。而下面这些食物,可谓是美食中的"战斗机",因为它们能最大程度上提亮肤...
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常见的五种中医养生方法
中医养生,历史悠久,渊源极深。在中医第一部经典巨着《黄帝内经》中,就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行,归...
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大葱的功效与作用
选大葱以棵大均匀、新鲜青绿、无枯焦、烂叶、葱株匀称、扎成捆、无泥无水、无虫咬、葱白长粗的为佳。...
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使人容易早衰的八种食物
生活中常常可以见到这样的现象,同年龄的女人单从外表上看可以相差十岁以上。造成这种现象的原因有很多,比如遗传基因、生活条件的差异等,而催人...
标签: 衰老 早衰 编辑:东方女性 2014-06-08 健康 - 养生保健