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营养早餐的做法大全
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标签: 早餐 编辑：东方女性 2014-05-29 健康 - 食疗养生
不吃早餐的危害
一般而言，人在7点左右起床后20〜30分钟再吃早餐比较合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐应有一定间隔，一般4〜5小时左右为好，也就是...
标签: 营养早餐 编辑：东方女性 2014-05-29 健康 - 养生保健
养成定时排便身体好
早餐前后是排便的最佳时间，因为符合人体的生理规律。每天早上排掉前一天的粪便，一天都舒服，且不会造成毒素在体内堆积。...
标签: 健康排便 编辑：东方女性 2014-05-28 健康 - 常见疾病
适合办公一族的卧室健身大法
经常久坐办公室的白领丽人们，久坐久之，小肚腩出来了，想要去健身房健身，可是没有时间怎么办？下面来听听专家提出的卧室瘦身操，让你轻松享瘦。...
标签: 健身 编辑：东方女性 2014-05-28 健康 - 养生保健
女性患这些疾病时不宜性生活
对于大多数女性来说，婚后性生活是没有顾虑的。但是，有些女性患了某种性器官疾病后是不宜进行性生活的。这类疾病常见的有以下几种。...
标签: 性生活 编辑：东方女性 2014-05-26 健康 - 两性健康
女性要树立健康的性观念
每一个女性都有属于自己的那一份性快乐，用不着掩饰和压抑，应该尽情享受。然而，并不是所有女性都有满意的性生活，很多女性在一生中甚至都没有过...
标签: 健康 编辑：东方女性 2014-05-26 健康 - 两性健康
三文鱼的营养价值以及做法
说明及别名：鲑鱼是所有三文鱼、鳟鱼和三文鱼三大类的统称。此外，北极灰鳟、大两洋油鲱、北美青鱼和北极寒鳟等也都属于三文鱼科。...
标签: 编辑：东方女性 2014-05-26 健康 - 食疗养生
猪血的营养价值以及做法
每100克猪血含蛋白质19克，高于猪瘦肉、牛肉和鸡蛋的蛋白质含量;每100克猪血仅含0.4克脂肪，非常地低，它不会引起血脂升高，十分适合中老年人食用。猪...
标签: 营养 编辑：东方女性 2014-05-25 健康 - 食疗养生
豌豆的营养价值
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标签: 营养豌豆 编辑：东方女性 2014-05-24 健康 - 食疗养生
柚子核改善脱发效果好
柚子核具有稳固发根、防止脱发的功效。将袖子核用开水浸泡成药水，涂抹在脱发部位，每天涂2~3次，可以改善脱发，还能促进毛发生长。...
标签: 脱发柚子 编辑：东方女性 2014-05-23 健康 - 偏方大全
芥末水洗脚降血压
将80克芥末粉放入锅中，加入2.5升水煮开，然后将芥末水倒入洗脚盆中，凉至适当温度后泡脚可以降血压。可每天早晚各用芥末水洗脚一次，一般3天左右即...
标签: 降血压洗脚血压 编辑：东方女性 2014-05-23 健康 - 偏方大全
排便异常与健康有关
正常健康的粪便形如小黄瓜或香蕉，呈细长形，颜色呈茶色，若出现形状或颜色持续性的异常，必须引起注意。...
标签: 健康排便 编辑：东方女性 2014-05-23 健康 - 常见疾病
多食藻类食物可清肠排毒
海洋中的藻类食物，多有清肠作用，因此可以排除毒素。...
标签: 排毒清肠 编辑：东方女性 2014-05-22 健康 - 食疗养生
苦味食物的神奇解毒功效
①苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。有关专家通过对苦瓜的研究发现，苦瓜中含有的一种蛋白质能增强免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，...
标签: 排毒解毒 编辑：东方女性 2014-05-22 健康 - 食疗养生
水是最好的解毒药
每天喝够2升水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最自然和简便的方法。...
标签: 排毒解毒水 编辑：东方女性 2014-05-22 健康 - 养生保健
春季食疗有讲究
按五行理论，春为肝气当令，肝过旺则克脾，使中土衰弱。因此，养生书《摄生消息论》说：“当春之时，食味宜酸、宜甘，以养脾气。”吃点酸甜适口的...
标签: 食疗 编辑：东方女性 2014-05-22 健康 - 食疗养生
交替锻炼延缓衰老
许多人常在运动，却并没有达到增强体质、推迟衰老的目的。原因就在于他们不懂得交替运动的重要性，没有真正达到阴阳平衡的效果。...
标签: 抗衰老衰老 编辑：东方女性 2014-05-22 健康 - 养生保健
常吃提升免疫力的食物可以抗衰老
良好的营养补给会为免疫系统提供动力支持。一些食物可预防流行性疾病，并使免疫功能始终保持良好的状态。...
标签: 抗衰老衰老免疫力 编辑：东方女性 2014-05-22 健康 - 养生保健