摆脱焦虑 做聪明 洒脱女(7)

编辑：东方女性2011-01-07 04:03心理健康
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　　给你2个秘诀，放下担心提升信心！

　　1.想清楚每种解决办法，有些诱惑要不得。

　　有新问题让你担心不已，怎么办？心理治疗师林素云给你好建议：“不要试图忽略这种焦虑，想出各种可能解决问题的方法，进行分析，考虑每种方法的利弊。但你要做好心理准备，不是每次分析结果都会让你开心，很多时候认真分析后，你不得不放弃一些诱惑，比如你面对一个新工作机会，表面看来薪水丰厚，但事实上你可能早已厌倦这类工作，需要彻底转换职业生涯。”