8个饮食法 享受美食不发胖(5)
5、配合运动
活动少的时候,点心也要少吃。放假在家,心情放松,就会一不小心吃得太多。当然,如果去爬几个小时的山,就可以放心地慰劳一下自己。
5、配合运动
活动少的时候,点心也要少吃。放假在家,心情放松,就会一不小心吃得太多。当然,如果去爬几个小时的山,就可以放心地慰劳一下自己。
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