瘦腰收腹 13天急训搞定他(7)
day7
在办公室里,无论工作多么忙碌,也不忘记借助正确的坐姿帮助紧致。坐在电脑前,想象有一根绳子系在你的头顶将你向上拔,挺胸收腹,不仅纠正体态,这种端正的坐姿更会给人以自信,并给予你优雅的仪态,让周遭的人无不被你的美所吸引。
本日要点:不仅有益于减小肚子,更有益提高OL的坐姿之美,一举两得。但要注意的是,随时注意自己是否渐渐松弛下来,又低头哈腰了。
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在办公室里,无论工作多么忙碌,也不忘记借助正确的坐姿帮助紧致。坐在电脑前,想象有一根绳子系在你的头顶将你向上拔,挺胸收腹,不仅纠正体态,这种端正的坐姿更会给人以自信,并给予你优雅的仪态,让周遭的人无不被你的美所吸引。
本日要点:不仅有益于减小肚子,更有益提高OL的坐姿之美,一举两得。但要注意的是,随时注意自己是否渐渐松弛下来,又低头哈腰了。
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